Terapia cognitivo-comportamental

 A Terapia cognitivo-comportamental utiliza-se de um conjunto de técnicas no tratamento dos distúrbios emocionais e do comportamento.

Essas técnicas visam modificar reações emocionais e comportamentos que nos prejudicam.
Principais indicações:

1. Transtorno obsessivo compulsivo/

TDAH/Bipolar/Esquizofrenia/Esquizoafetividade/Psicoses/Neuroses/Transtorno de Personalidades/Tourret, Tiques; percas cognitivas e demencia, entre outros;

2. Transtorno do pânico e agorafobia

3. Fobias específicas (de animais, de altura)

4. Depressão/Suicidio/Mutismo

5. Problemas sexuais/sociais/relacionamentos

Vantagens:

• São fáceis de aprender e aplicar nas situações diversas. 
• podem ser aplicadas com a ajuda de um terapeuta especializados 
•  quando bem indicadas podem melhorar os transtoros e sindromes em até 80% da sua intensidade. 
• uma vez obtida a melhora, os resultados costumam ser duradouros.
• curto tempo de terapia, com pouco recorrencia 
•  não têm efeitos colaterais e/ou não causam prejuízos à saúde.